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2013年2月 3日 (日)

笑いは最高の万能薬

最近笑ってますか?

先日、深夜番組で、双子の金さん銀さんの、銀さんの方の娘さん4姉妹が出ていらっしゃって、4人の受け答えを見ながら大爆笑しました。

4人とも、それぞれ個性はありますが、みなさん笑顔ですごく面白くて、長寿の秘訣はまさに笑いだろうなぁと思いました。遺伝子的に長寿の遺伝子を持たれているのもあるでしょうが、自分にストレスをためない、というのも一つなんだと思います。


最近すごい勢いで増えている糖尿病患者さんも、食後に漫才を見て大笑いすれば、血糖値が下がるというデータもあります。(遺伝子を研究されていて「サムシング・グレート」という言葉の生みの親である、村上和雄先生と吉本の共同研究結果です。)

現に、私の知り合いでは、食事制限や運動よりも、「食後の笑い」が一番、血糖値を下げるようだということが、最近判明したようでして、逆に、(仕事などの)ストレスが血糖値を上げることもわかったようです。

深刻になればなるほど、免疫力が下がっていくのでしょうね。

性格的に深刻になりがちな人もいらっしゃいますが、どんなにつらいことがあっても、「笑い」を忘れないでいきましょう☆

笑いのツボは人それぞれ違うと思うので、自分の笑いのツボを覚えておくのもいいかもしれませんね。

で、こんなことを言いつつ・・・私は、笑いのセンスはあまりないので、笑いがほしければ、他のブログを読んでくださいまし~happy01。(天ボケで笑われることはよくありますがcoldsweats01

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