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2012年4月 4日 (水)

感情

20120404感情というのは、人間に備わっている基本的な機能。
感じてしまうのは仕方がないし、止められない。

でも、その表現の仕方は、コントロールできる。

そして、自分の感情の動きを観察することで、様々な学びがある。

「こう感じる私はおかしい」と思わないで。


観察することと、上手に表に出す方法を学んでいこう。

感情に振り回されないようにするには、ひたすら観察すること。
感情を止めるのではなく、観察すること。


感情というのは、私たちが人間として心豊かに生きるための、素晴らしい機能なのだから。


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