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2010年1月20日 (水)

豆禅でヨガ体験

昨日、豆禅さんでヨガレッスンをスタートしました♪

1月6日の日記(後半部分)に、「ヨガレッスンを始めることになったいきさつをそのうち書くかも」と言っていたので、完結に書いてみます。

いきさつ(長いので興味のない方はスルーしてください)

・ホメホメ倶楽部で知り合ったマイミクのmizuhoさんの日記で、豆乳ラーメン専門店「豆禅」さんの事を知り、行きたいなぁと思う。

・mizuhoさんから最近始められたタロットの練習台になってね~、と言われていた。

・いつの間にか、mizuhoさんが、豆禅さんとのコラボで「ランチ付きタロットセッション」のイベントをされたので、一石二鳥だと思って、行くことになる。

・その時、私の後に来られたのがヨガの先生だった。

・ヨガの先生とmizuhoさんは、知り合いじゃないのに知り合いだと勘違いしてマイミクになって、タロットセッションの当日、場所確認の為に電話した際に『実は知り合いじゃなかった』という事に気付いたけど、とりあえず来て下さった。(ここがスゴイ)

・私はヨガに興味があったので、先生にヨガの種類を聞いたら「ハタヨガ」だった。ハタヨガは私も半年くらい通ったことがあって、ポーズがあまりきつくないし、季節にあわせてレッスン内容が変わるという事から、なんとなく好きだったので、この先生の教室に通えないかと思って色々聞いていたところ、豆禅さんでレッスンをしようかという案が持ち上がる。

・新年早々、打ち合わせを兼ねて、お試しレッスンをしてもらった。

・そして昨日(1月19日)から、レッスンスタート♪

とまあ、そんな流れで、豆禅さんのおかげでヨガレッスンを受けることになりました。

昨日、2回目のレッスンだったわけですが、もう、至福の時間でした~heart04

セミプライベート(2~3人)なので、ポーズのひとつひとつを、先生が修正してくださるんです。なんて贅沢なheart01

スタジオなんかじゃありえないです。

一人ひとり、骨格や身体の柔軟性など違うし、マネしてるつもりでも出来てなかったり、歪んでいたりするので、そういうのを修正してもらったら、とっても効率的です。

先生にポーズを修正してもらったら、キツかったり気持ちよかったり色々なんですが、うまくポーズが入って、呼吸が自然に流れると、宇宙に溶け込んだような感じがした時がありました。

その時は、本当に、すごかった!!「私は何でも出来るんだsign03」と、自分の可能性の深いレベルを知ったような感じです。

(本当は、みなさん、そうなんですよ。みなさんが宇宙の一部であり、かけがえのない存在で、みなさんの本質は、「何にでもなれるし、何でもできる」ものなんです。)

日常生活では、身体の隅々に意識を送ることってあまりないので、ヨガのレッスンで、普段意識していな自分の身体の隅々まで意識を向けてあげることが出来るのが、何より嬉しいです。

毎週は大変なので、2週間に1回のペースで通おうと思っています。

月会費制とは別に、1回ごとの都度払いもできるのがありがたいです。

あとね、豆禅さんのお店の空間って、とっても素敵なんです。スペース的には3人がいっぱいいっぱいですが、とってもリラックスできて、何時間でもいたい感じですhappy01

スタジオでヨガされてる方も、1ヶ月に一度とか、先生にセミプライベートで見てもらったら、必ず、新しい発見があると思いますsign03

豆禅でのヨガレッスン、ご一緒できる人ができたらいいなぁnote

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コメント

ヨガいいですよね。
私も昨年秋から体調不良で休んでいましたが、また今月から再開して、やっぱり気持ちいいなあと満足しています。ヨガは呼吸法で生体エネルギーが流入し、アサナでチャクラが刺激され、エネルギーがダイナミックに行き渡る感じがします。

私が行っているところは一応街のヨガスタジオなんですが、今のクラスは人数が減って、大体3人前後、ときには個人レッスンになってしまうことも…。
キレイで大きなスポーツクラブのヨガクラスも体験しましたが、私はやっぱり、ボロくてもこういうこじんまりしたクラスが好きです。
お互いに頑張りましょうねwink

投稿: ともり | 2010年1月21日 (木) 04時16分

ともりさんも、少人数のところに通われているのですね~(^^)

個人レッスンになると、とっても贅沢な感じですよね(^^)

はい、お互い、頑張りましょう!!

投稿: さち♪(管理人) | 2010年1月21日 (木) 18時13分

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